반응형 분류 전체보기62 한국 비상계엄령 역사 지난 밤(12/3 23시)에 선포되었던 비상계엄령은 6시간만에 해제되었습니다. 걱정때문에 밤새 잠을 못 이룬 분이 있는가 하면, 자고 일어나서 뉴스보고 황당해 한 분도 있을 겁니다. 하루 종일 관련 뉴스가 넘쳐나며 국민들은 염려스러운 상황속에서 하루를 보냈습니다.역사적으로 계엄(戒嚴)은 국가 위기 상황에서 군사력을 동원해 치안과 행정을 통제하는 강력한 비상조치로 여러 차례 시행되었습니다. 계엄은 전쟁, 내란, 사회 혼란 등의 이유로 선포되었으며, 각 사례마다 사회적, 정치적 영향이 달랐습니다. 이번 글에서는 한국의 계엄 역사를 시대별로 살펴보고, 그 의미와 교훈을 되짚어보겠습니다. 1. 1948년 제주 4·3 사건선포일: 1948년 11월 배경: 제주도에서 발생한 무장봉기 진압을 위해 선포되었습니다. 영.. 2024. 12. 5. 불면증 개선을 위한 효과적인 방법: 숙면을 위한 실천 가이드 현대인의 삶에서 불면증은 흔한 문제입니다. 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 전자기기 사용 등 다양한 요인으로 인해 잠을 이루지 못하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 잠이 보약이라는 말이 있습니다. 숙면은 단순히 피로 회복을 넘어 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이 글에서는 불면증의 원인과 증상, 그리고 개선을 위한 실질적인 방법을 소개합니다.불면증이란?불면증은 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 숙면을 취하지 못해 일상 생활에 지장을 주는 수면 장애입니다. 불면증은 단기적인 경우도 있지만, 만성화되면 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 불면증의 주요 증상잠들기 어려움: 잠자리에 누워도 한참 동안 잠들지 못함.수면 유지의 어려움: 자주 깨거나 새벽에 일찍 깨어 다시 잠들기 어려움.피로감과.. 2024. 12. 1. 연말정산 개정 간단 정리(2024.12) 13월의 월급이라는 연말정산. 그러나 요즘은 그렇지 않은 경우가 많습니다. 대부분의 회사에서 과도한 금액이 연말정산 후 지급되지 않도록 월별정산을 균형있게 시행하기 때문입니다. 그래서 일부의 경우에는 도로 세금을 내어야 하는 경우도 있습니다. 별로 기분 좋은 상황은 아닙니다. 올해 개정되는 연말정산제도에 대해 간단히 소개합니다. 참고해서 따뜻하고 기분좋은 마무리했으면 하는 바램입니다.결혼/출산/양육 분야1. 결혼세액공제 신설올해~26(3년간) 혼인 신고한 분: 혼인신고를 한해에 50만원 공제 2. 출산.양육수당 비과세 한도 상향출산, 보육(6세 이하 유아)과 관련 사용자로부터 지급받은 급여: (한도) 10만원/월 -> 20만원/월 3. 의료비 세제 지원 강화산후조리원 비용 세액 공제:소득기준폐지(.. 2024. 11. 27. 한국 유명 설경 명소 10선 : 눈 구경 및 겨울 여행지 지난 밤 전국적으로 비가 내렸습니다. 일부 깊은 산에서는 눈이 온 곳도 있습니다. 이제 기온이 떨어져 앞으로는 많은 곳에서 비보다 눈을 더 많이 구경하게 될 것 같습니다. 산속에 내리는 눈은 도심 도로에 내리는 눈보다 아름답습니다. 겨우내 치우지 않아도 됩니다. 겹겹이 쌓인 눈은 더 큰 아름다움을 선사합니다. 한국의 겨울은 눈에 덮인 풍경이 천국을 연상하게 하는 아름다운 계절입니다. 그리고, 설경을 즐길 수 있는 명소들이 많아 여행객들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 이번 블로그에서는 한국에서 눈을 감상하기 좋은 명소 10곳을 소개합니다. 이 리스트를 참고하여 특별한 여행을 계획하여 아름다운 추억을 만들어보세요.--- 1. 설악산 국립공원 (강원도)한국의 대표적인 겨울 명소, 설악산은 눈으로 뒤덮인 웅장한.. 2024. 11. 27. 전자문서 도장 만들기 오늘은 회사에서 사용하는 서류의 결재라인에 들어가는 전자도장을 만드는 방법을 알아보겠습니다. 먼저 흰 종이에 도장을 찍거나 사인을 합니다.그 종이를 스캔해서 파일로 저장한 후 포토샵에서 열기를 하면 아래 그림처럼 흰바탕이 함께 있는 도장이 불러집니다.그럼 이제부터 순서대로 전자도장 만들기를 시연해 보겠습니다. 1. 메인메뉴에서 선택을 누르면 팝업메뉴가 나옵니다 2. 팝업메뉴에서 색상범위를 선택합니다. 3.다음과 같은 창이 나옵니다.스포이드로 흰색부분을 클릭하고 확인을 누릅니다.4. delete키를 누르면 흰색이 지워지고 빨간색 도장만 남습니다. 5. 다른이름으로 저장하기를 눌러 png파일로 저장합니다.: 배경이 투명하게 저장되려면 png파일로 저장해야합니다 예) 홍길동.png 6. 문서에 해당파일을 삽.. 2024. 11. 24. 수면양말의 효과 : 건강한 수면을 위한 필수 아이템 갑자기 날씨가 많이 추워졌습니다. 여름이 길어 올해는 여름이 끝나지 않을 줄 알았습니다. 무더위에 지쳐 빨리 추워졌으면 하는 바램이 많았는데 막상 청바지를 뚫고 들어오는 찬바람은 다시 따뜻했던 순간을 떠올리게합니다. 제 마음이지만 참으로 간사한 마음입니다. 수족냉증이 있는 분은 겨울을 더 싫어합니다. 열이 많은 사람은 이해를 못하지만 잠을 자는 동안 찬바람이 발을 스치면 통증과 함께 잠을 깨기 쉽습니다. 당연히 수면의 질은 떨어지게 됩니다. 이를 개선하기 위해 수면양말을 착용합니다. 수면양말은 수면의 질을 높이는 아이템으로 많은 주목을 받고 있습니다. 단순히 발을 따뜻하게 해주는 역할을 넘어 다양한 건강 효과를 제공한다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 수면양말의 효과와 올바른 사용법, 선택 요령을 .. 2024. 11. 24. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
